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形體訓練

作者:向虹雲

字數:314

頁數:314

版次:

定價:42

ISBN:978-7-313-09079-9

出版日期:2012/11

圖書簡介

本書從理論上闡述了形體訓練的概論👱🏻‍♀️、目的😾、意義👨🏼‍🏫、特點🚕、分類和內容，論述了各種徒手基本練習和持簡單器材練習的基本動作、做法與要求💝，尤其是把舞蹈🙅🏼‍♀️、體操👩‍🦼‍➡️、健美操🤷🏻‍♂️、藝術體操、瑜伽🪼、普拉提和舍賓七大訓練方法結合起來，擴展了訓練的內容和手段🕋，使形體訓練方法有發展與創新。
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