1 體育理論基本知識
1.1 體育的概念
1.2 體育的產生與發展
1.3 體育的功能
1.4 體育與健康
1.5 體育鍛煉的原則與方法

2 運動與衛生
2.1 體育鍛煉與生活衛生
2.2 體育鍛煉與環境衛生
2.3 體育鍛煉與運動衛生
2.4 體育鍛煉與心理衛生

3 運動傷病及處理
3.1 運動損傷的預防與處理
3.2 運動中常見生理反應與處置
3.3 損傷後恢復鍛煉的原則
3.4 運動處方

4 保健養生
4.1 運動與營養
4.2 體育療法簡介
4.3 保健與按摩

5 體質健康的測試與評價
5.1 體適能的測定與評價
5.2 心理健康的測定與評價
5.3 社會適應的測定與評價

6 田徑運動
6.1 競走
6.2 短跑與中長跑
6.3 接力跑與跨欄跑
6.4 跳高與撐桿跳高
6.5 跳遠與立定跳遠
6.6 標槍、鐵餅和鉛球
6.7 運動規則與賽事

7 球類運動
7.1 籃球
7.2 足球
7.3 排球
7.4 網球
7.5 乒乓球
7.6 羽毛球
7.7 其他球類

8 體操與健美
8.1 形體練習
8.2 健美運動與健美操
8.3 體育舞蹈

9 遊泳
9.1 遊泳運動概述
9.2 熟悉水性
9.3 蛙泳
9.4 自由泳
9.5 遊泳註意事項

10 其他運動
10.1 武術
10.2 輪滑
10.3 登山和攀巖
10.4 臺球
10.5 跆拳道
10.6 瑜伽
10.7 定向運動
附錄《學生體質健康標準》查分表
參考文獻