上篇公開信001
思索大學意義，提高心靈修養003
和學生共同成長010
合理利用假期，堅持成就夢想019
科學精神進課堂032
慎獨、堅毅、樂觀047
珍惜當下👨🏿‍🦲，憧憬未來059
夢想⛲️，成就最美的人生077
我們改變著自己，改變著命運085
我只會祝你們幸福091
下篇私信往來101
專業選擇103
在大學裏追求生命的真諦104
專業選擇僅僅是漫長人生路上的一個小站114
凡事早做打算117
追尋自己的本心120
傳道解惑127
道法自然128
這是一個甜蜜的煩惱139
適度舍棄，讓你的世界變得更加安靜143
我把你們當成自己的孩子151
生命意義154
中國傳統文化確實有取不盡的寶藏155
像愛惜自己的身體一樣去愛這個國家161
以天下蒼生為己任167
以出世的精神，做入世的事業172
後記181